CONSEJOS PARA PADRES CON HIJOS ADOLESCENTES

octubre 28, 2021

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Sara Navarrete

Hoy me gustaría daros varios consejos para padres con hijos adolescentes. Incluso, yo añadiría, consejos para padres con hijos adolescentes en la nueva era digital. Cuando los hijos llegan a la adolescencia, la relación entre padres e hijos puede resultar muy difícil. Muchas veces, los padres me comentan que no saben cómo gestionar o enfrentarse a los conflictos o problemas que surgen. 
Estamos viviendo cambios muy rápidos e importantes en nuestra forma de vivir. La tecnología está modificando nuestro hábitos, nuestra manera de relacionarnos con los demás, y por consiguiente, también está afectando a nuestro comportamiento, a nuestro carácter, etc. Todo esto ya nos está ocurriendo y afectando a todos, independientemente de la edad.
Con lo cual si ahora sumamos todo ello a todas las transformaciones tanto físicas como psicológicas, de carácter, de comportamiento que sufren los adolescentes, nos encontramos ante un escenario que es difícil de asimilar y de gestionar, tanto para ellos mismos, como para los padres.

PRIMER CONSEJO PARA PADRES CON HIJOS ADOLESCENTES:

CULTIVAR LA PACIENCIA

Uno de los primeros consejos que os daría a los padres con hijos adolescentes, como psicóloga y experta en trastornos de conducta en adolescentes, es que tenemos que cultivar la paciencia. Seguramente, si ahora eres padre o madre de un/una adolescente, ya sabrás de lo que hablo, pero es importante recalcar que en estos momentos de su desarrollo, la persona adolescente está transitando por una etapa muy inestable y los padres tenemos que intentar apoyar, entender y también dar cariño a nuestros hijos, igual que lo hemos hecho hasta ahora.
La paciencia en esta etapa tiene que ser todavía mayor con ellos, todavía no son personas maduras y somos sus referentes, somos su espejo, y están aprendiendo la vida, así que todo lo que nosotros podamos aportarles en positivo va a ser beneficioso para ellos.

LOS ADOLESCENTES, LA TECNOLOGÍA y LOS PADRES

Desde la clínica, estamos viendo que la digitalización está haciendo que surjan muchos conflictos a nivel de adicciones, comportamiento, valores, contradicciones, etc., y tenemos que ver a los menores como personas vulnerables, en desarrollo, ante todos estos cambios que están transformando nuestra sociedad.
Con toda la vorágine digital a la que están sometidos nuestros adolescentes, es momento de hacer un alto en el camino y plantearnos como padres y como sociedad, qué les estamos ensañando a nuestros hijos. Qué es lo que ven hacer a sus padres, cuánto tiempo dedican a pantallas y a juegos. ¿Estos juegos son instructivos? ¿Les están enseñando algo o son pérdidas de tiempo y creación de adicciones y trastornos de comportamiento?
Los adolescentes, como os comento, se están formando, son personas en proceso de desarrollo, todavía son esponjas, que recogen, aprenden y ponen en práctica. Y por ello, tenemos que tratarlos como tales.

CONECTAR CON ELLOS

Tenemos que intentar escuchar y entender a nuestros hijos desde que son pequeños, porque si no jugamos con ellos, no los escuchamos, o no los intentamos entender, cuando sean adolescentes, estarán ya desconectados de nosotros, y en ese momento no van a ir a contarte sus problemas, si antes no los has escuchado. Así de clara soy en esto.

NOSOTROS SOMOS SUS PADRES

Nosotros somos los que tenemos que velar por la salud y por el bienestar de nuestros hijos, no tratarlos como adultos cuando son niños, y también ser constantes y firmes en las reglas de la familia.
Espero que te hayan servido mis consejos para padres con hijos adolescentes, si tienes más dudas, o están surgiendo problemas que no sabes gestionar con tus hijos adolescentes, contacta con nosotros, somos un equipo de psicólogos y psicólogas expertos en trastornos y problemas de conducta en adolescentes.
Puedes ver más consejos sobre este y otros temas en mi Instagram, y en mi canal de Youtube, espero que te pueda ayudar.
No lo dudes, si buscas un psicólogo en Valencia que trate adicciones en Valencia, por favor, contacta conmigo directamente en el 636162020.
Un saludo,
Sara Navarrete
Psicóloga
Telefono: 636 162 020
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Cómo detectarlo, qué características tiene, y qué hacer como padres.

Hoy quiero hablaros de un trastorno que hasta hace poco no le poníamos nombre y que afortunadamente, en nuestros días, somos capaces de diagnosticar y tratar.
¿Tu hijo se distrae con facilidad? ¿Le cuesta mucho atender a lo que le dices? ¿No te hace caso y te cuesta mucho controlarlo?
Es cierto que todos estos síntomas se dan de forma natural en los niños, es normal que se distraigan con una mosca, que no nos atiendan como a nosotros nos gustaría y que a veces no nos obedezcan e incluso no seamos capaces de controlarlos de forma adecuada

Si esto ocurre a veces, y otras veces todo lo contrario, y si en el colegio tiene un comportamiento normal, aprende y no resulta conflictivo con sus compañeros, entonces no estamos ante un caso de TDAH. Sin embargo, si los síntomas que te comento son a diario, ves que al niño le cuesta hacer los deberes, o estarse quieto mientras le explicas algo, un mal comportamiento en el colegio, unas notas bajas, falta de motivación, etc., y esto ocurre todos los días,  quizás sí que debas plantearte acudir a un profesional para hacerle un diagnóstico.
En nuestra clínica trabajamos con niños y adolescentes de una manera agradable para ellos, cogen confianza y es más fácil trabajar y avanzar en este tipo de trastornos.

¿Cómo evitar que mi hijo tenga celos de su hermano?

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Los celos, y más entre hermanos son algo completamente natural. Es un mecanismo de supervivencia que forma parte de nuestro instinto más primitivo. Los celos entre hermanos, vistos desde un punto de vista de nuestra naturaleza humana, normalmente pretenden captar la atención de los padres frente al resto de hermanos para tener más facilidades y poder competir mejor a nivel de supervivencia. Es una respuesta natural de nuestro cuerpo en las primeras etapas de nuestra vida.

Os voy a comentar varias cuestiones interesantes, por ejemplo, el hermano o hermana mayor, lucha contra la idea de príncipe destronado, y el pequeño lucha para ocupar la posición que le corresponde respecto al primogénito, y los de en medio, buscan ser distintos. Es una manera de compensar las fuerzas y dinámicas de la familia y equilibrar las atenciones. Los celos parten de la unidireccionalidad de las relaciones entre padres e hijos, o sea, que los niños se interesan más por la relación de ellos mismos con los padres y viceversa, y compiten entre ellos por esa relación.

¿Qué es lo que tenemos que hacer los padres en caso de celos excesivos entre hermanos?

Es una de las preguntas que más me formulan los padres que acuden a mi consulta por cuestiones relacionadas con los celos. Muchas veces, como padres no sabemos cómo actuar ante algunas situaciones que se crean en la dinámica familiar, y en otras ocasiones, ya no es que no sepamos cómo actuar, sino que actuamos erróneamente sin darnos cuenta, sin pensar que estamos haciendo algo mal. Por ello, es muy importante reflexionar, e intentar ser justos, no actuar de manera distinta por cuestión de género, ni crear inseguridades de forma inconsciente hacia nuestros hijos.

Gestionar la exigencia sobre la educación de tus hijos

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A raíz de una paciente que tuvimos en nuestra clínica, me interesé sobre este tema, y he querido profundizar sobre esta temática, por que es curioso que nuestra cultura actual es considerada como laxa por muchos expertos, que apuntan que se está perdiendo la cultura del esfuerzo, que se debate constantemente nuestro modelo educativo y se tacha de demasiado flexible. También se cuestiona la calidad de la enseñanza y en general algunos apuntan que vivimos en una sociedad basada en la inmediatez, la falta de límites, y que cultiva poco la paciencia, el esfuerzo, la exigencia, etc.

Bueno, esto es lo que se piensa desde una cierta parte de la sociedad, sin embargo, muchos psicólogos y pedagogos apuntan que de puertas para adentro, muchas familias cultivan la exigencia hacia sus hijos, algo que si se convierte en exceso, sobre todo en el ámbito académico de los padres hacia los hijos, puede estar detrás de muchas de las visitas a nuestras consultas de psicología. El nivel de exigencia de los padres hacia los hijos es algo que forma parte de nuestra sociedad y que en un momento dado de nuestras vidas necesita una reflexión, y pararnos a pensar si lo estamos haciendo bien, o estamos exigiendo demasiado a nuestros hijos.

¿Cómo son los padres demasiado exigentes?

Los padres demasiado exigentes presionan a sus hijos para que constantemente estén esforzándose en busca de un objetivo impuesto. También se identifican por estar constantemente diciendo a los hijos lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer. Corrigen errores de los hijos incidiendo en los aspectos negativos, y si felicitan por los logros hechos por los hijos, les recuerdan que tienen que mejorar y seguir trabajando. Los niños, cuando son pequeños pueden ser muy obedientes para complacer a sus padres, pero pueden derivar en personalidades con poco criterio y poca autonomía porque están acostumbrados a que alguien les diga lo que tienen que hacer en cada momento.

También es cierto que en personalidades fuertes y con buen rendimiento, los niños pueden llegar a desarrollar una faceta perfeccionista que les ayude a alcanzar metas elevadas, pero siempre hay que ser consciente de la voluntad del niño, de su capacidad y motivación.

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