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¿Te ahogas comiendo?
Te doy la primera pauta que tienes que saber si padeces fagofobia ¿Te pasa que sientes que vas a ahogarte cada vez que intentas comer o beber algo? ¿Que incluso lo más simple, como un vaso de agua o una cucharada de sopa, se convierte en una montaña insalvable? Si es...
Estar preparados psicológicamente para más apagones y crisis ¿Somos más fuertes de lo que pensamos?
Te doy las claves de la fortaleza emocional y preparación mental ante una crisis Hola, soy psicóloga especializada en autoestima y relaciones de pareja, y quiero hablarte hoy de algo que a muchas nos ronda la cabeza más de una vez: ¿estamos realmente preparadas...
Trump y la psicología del miedo: ¿Cómo afecta a nuestra salud mental?
Te cuento qué nos puede ocurrir con la psicología del miedo de Trump. Puede que pienses que lo que pasa en la política estadounidense no te afecta directamente, pero la realidad es que discursos como el de Donald Trump llegan más lejos de lo que creemos. Como...