Fagofobia: Supera tu miedo a tragar

Gana seguridad para enfrentarte a tu miedo, sin sentir que no hay salida.

Seguramente si estás aquí es porque te pasa que:

  • Sientes que cada hora de la comida es un calvario porque tienes miedo a tragar.
  • Sientes que estás solo/a y que nadie entiende tu miedo.
  • Cuando comes tardas mucho tiempo, incluso tienes que apartarte de la gente de tu casa para poder hacerlo.
  • Ya no sales a comer ni a cenar con amigos.
  • Puede ser que te pase que tienes que triturar la comida para poder tragar.
  • Y también, puede ser que aprietes el puño, des patadas hagas otros rituales para no concentrarte en el alimento.

Porque aunque suene un poco duro, todavía no has aprendido a confiar de nuevo en la sabiduría de tu cuerpo…

  • Incluso has llegado a pensar que ¿cómo es podrías comer antes con normalidad?
  • Miras al rededor y sientes envidia de las personas que pueden comer y beber.
  • Quieres ser como antes, la persona que disfrutaba de la comida y salir con familiares y amigos.

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