6 consejos de ayuda psicológica para las familias afectadas por la Dana de Valencia
Os doy varios consejos de ayuda psicológica para las familias de la Dana. Hola a tod@s, soy Sara Navarrete, directora de los Centros de Psicología Clínica y de la Salud de Valencia y Barcelona, y hoy quiero destinar este artículo en especial a las familias afectadas...
5 Pautas para no sufrir estrés post-vacacional en Septiembre
Te doy 5 consejos muy básicos para no sufrir estrés post-vacacional al final del verano, apúntalos!Yo creo que a todos y todas nos pasa que Septiembre es un mes que trae consigo muchos sentimientos encontrados. Por un lado, nos despedimos del verano, de las...
¿Eres madre y trabajas? 8 estrategias infalibles para que disfrutes del verano sin estrés
Si eres madre y estás trabajando, mira estos 8 consejos para eliminar el estrés durante el verano. ¡Hola! El verano ya ha llegado y, aunque para muchos es la época más esperada del año, para madres y padres puede ser una mezcla de emociones. Desde la Clínica de...
Síndrome de «Mala Madre»: Por qué siento que soy mala madre
Te explico qué es el síndrome de la mala madre y por qué puedes sentirte una mala madre.Como todos los años, desde hace varios, el primer domingo de Mayo se celebra el día de la Madre.Desde mi perspectiva de psicóloga especialista en autoestima, me gustaría explicarte...
Cómo demostrarle a tu madre y a tu padre que les quieres
Ahora precisamente que acabamos de celebrar el día de la madre, me gustaría hablaros de cómo demostrarle a una madre lo que le quieres más allá de regalarle un perfume o un ramo de flores en el día de la madre.
Ante todo, me gustaría señalar que a pesar de que comienzo hablando de la figura de la madre, ya que acabamos de celebrar su día, por supuesto a la hora de demostrar nuestros sentimientos hacia nuestros padres, no tendría que haber diferencias si lo hacemos hacia nuestra madre o hacia nuestro padre.
Ultimamente hay mucha sensibilidad social con la cuestión de género e igualdad, y al mismo tiempo que requerimos para las mujeres más atención y visibilidad en algunas cuestiones, también pienso que en muchas otras, tenemos que pedir lo mismo para los hombres. Con esto me refiero a que en cuestión de demostrar sentimientos, parece que las madres deban recibir más atención o debamos demostrar más nuestros sentimientos hacia ellas, cuando los padres han de requerirnos las mismas atenciones.
Los días previos al día de la madre, los medios se plagan de publicidad de perfumes, envío de flores, regalos, campañas de grandes marcas, etc., todo con el fin de aprovechar el día de la madre para vender productos. En muchas ocasiones un regalo es una bonita forma de agradecer lo mucho que la otra persona hace por nosotros, pero pasado el día de la madre y el frenesí consumidor, quedan 364 días para seguir demostrando nuestros sentimientos, y además de un regalo, se pueden hacer muchas otras cosas.
Ante todo, y como me gusta recordar a mis pacientes, tenemos el hecho de que el amor ya sea hacia tu pareja, tus padres, tus hijos, tus amigos, etc., es una de las fuerzas más importantes de nuestra sociedad y lo que nos hace seguir viviendo y avanzando e intentando ser mejores personas cada día.
Desde el punto de vista de la psicología, el amor es lo que nos mantiene con una salud mental plena, es lo que serena nuestra mente, lo que nos da estabilidad y felicidad.