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¿Eres una mala madre? Quieres tiempo para ti pero te sientes culpable
Te damos varios consejos para superar tu culpabilidad por creerte mala madre Seguro que más de una vez te has sorprendido pensando que necesitas un descanso, o incluso has deseado tener una tarde entera solo para ti, sin niños, sin pareja, sin responsabilidades. Y lo...
¿Te ahogas comiendo?
Te doy la primera pauta que tienes que saber si padeces fagofobia ¿Te pasa que sientes que vas a ahogarte cada vez que intentas comer o beber algo? ¿Que incluso lo más simple, como un vaso de agua o una cucharada de sopa, se convierte en una montaña insalvable? Si es...
Estar preparados psicológicamente para más apagones y crisis ¿Somos más fuertes de lo que pensamos?
Te doy las claves de la fortaleza emocional y preparación mental ante una crisis Hola, soy psicóloga especializada en autoestima y relaciones de pareja, y quiero hablarte hoy de algo que a muchas nos ronda la cabeza más de una vez: ¿estamos realmente preparadas...