En el artículo del mes pasado os hablé sobre la SEXUALIDAD, MATERNIDAD Y PATERNIDAD concretando 6 PASOS para tomar la decisión de ser padres. Quiero seguir profundizando en este tema, y hoy pretendo daros algunas de las CLAVES PARA SUPERAR EL MIEDO A LA MATERNIDAD O PATERNIDAD, tema que surgió a raíz de las reflexiones del artículo anterior.
La maternidad y también la paternidad se muestran como una nueva etapa que transforma nuestra vida completamente, se modifican nuestros hábitos y conductas para con uno mismo y para con los demás. También se modifican las prioridades, las relaciones de pareja, las relaciones de amistad, el tiempo del que disponemos para hacer otras cosas, etc.
Muchas parejas posponen tomar la decisión de ser padres, a veces de forma inconsciente porque tienen miedo a enfrentarse a todos estos cambios de lo que os hablo. Retrasar la decisión, no nos lleva a nada positivo, al contrario, hace que podamos tener angustia y estrés y sea todavía más nocivo.
Hoy os voy a hablar de los aspectos que influyen en el rendimiento de deportistas y bailarines profesionales. Muchos de mis pacientes y compañeros son deportistas, por ello me parece necesario marcar los principios generales que están influyendo en la ejecución exitosa de los ejercicios.
En el presente voy a intentar desarrollar y encuadrar la filosofía general de la psicología orientada al deporte y al baile profesional, enumerando y analizando los seis principios fundamentales en los que se basa, y tenemos que tener siempre presentes en la realización de cada uno de los ejercicios.
Te has preguntado alguna vez cual es el secreto de las parejas duraderas? O si es posible trabajar a nivel personal para poder alcanzar el éxito emocional?
Son muchos los pacientes, amigos y conocidos que me preguntan: que hacer para que una relación funcione. El hecho de que esta pregunta sea tan recurrente ha provocado que me plantee cuales son las claves de una relación duradera y como casi todo en la vida mi respuesta es: el trabajo.
Con trabajo me refiero al trabajo y al esfuerzo emocional y al impulso de desarrollo personal. De igual modo que entrenamos el cuerpo físico podemos y debemos de entrenar nuestro cuerpo emocional. Por ello es importante que como pareja se creen hábitos que si bien algunas parejas poseen de forma natural, las que no, deben y pueden trabajar.
Durante las primeras meses de relación todo es bonito, hay salidas, detalles y muchas muestras de amor. Pero que sucede con el tiempo? Que ambos tienden a descuidar su relación. Por ello voy a intentar mostrar 8 claves para que tu relación funcione.
Muchos de mis pacientes son deportistas y bailarin@s profesionales. Muchas veces llegan a la consulta alegando altos niveles de estrés y de presión psicológica.
El objetivo de este post es simplemente ayudarte a comprender el proceso de cambio. Pues pienso que es un factor clave en la reducción de los niveles de estrés y ansiedad que sufren muchos deportistas y bailarin@s.
El equilibrio, la armonía y la salud psicológica depende del adecuado equilibrio y control de la vida emocional, así como de la adecuada integración del inconsciente en nuestra vida consciente.
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