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CÓMO CONTROLAR LOS CELOS
Los especialistas en psicología definimos los celos en la pareja como una emoción psicobiológica con influencia social y cultural. Los celos pueden aparecer de forma natural en una pareja ocasionalmente, y con una baja intensidad. El problema se genera cuando los celos forman parte de la rutina de la pareja, y se convierten en obsesivos y extremos, influyendo negativamente sobre la relación y poniéndola en peligro.
Primero tenemos que determinar si nos encontramos ante escenarios ocasionales, o si por el contrario, los celos son recurrentes y están afectando gravemente a la relación.
LA ANSIEDAD EN EL CONTEXTO DE LA DANZA
Al igual que ocurre en el área deportiva, la exposición continuada a situaciones de estrés provoca que los bailarines sientan altos niveles de ansiedad, lo cual produce unas disminución de los niveles de concentración y atención. Afectando al resultado final: el rendimiento.
La dedicación extraordinaria de muchos bailarin@s, la gran capacidad demandada para lograr una correcta ejecución, la capacidad necesaria para hacer frente a las demandas psicológicas y el alto nivel de trabajo físico hace que el mundo de la danza pueda llegar a ejercer una enorme tensión física y psicológica.
QUE HACER PARA NO ABURRIRTE
Tenemos que saber que el aburrimiento, a diferencia de el resto de emociones, es una opción. Y para superarlo, es necesario partir de este concepto, pues en el momento en que nos demos cuenta de que se trata de algo que podemos elegir, veremos que también tenemos la habilidad para enfrentarnos. Hay un órgano que nos diferencia del resto y nos hace poderosos; el cerebro humano, este puede inventar, crear y pensar sobre el mundo que tenemos alrededor. Por eso te animo a que no te sientas aburrido solo porque no encuentres a nadie que esta alrededor. ¡Toma cartas en el asunto!
A continuación os voy a dar una serie de pautas que seguro os ayudaran para evitar el aburrimiento.