No contesta a mis whatsapps: Mensaje visto, leído e ignorado
En los últimos dos años, venimos notando en la Clínica de la Salud que el uso de las redes sociales, WhatsApp, y otras aplicaciones de mensajería y comunicación es mucho más habitual, es gran parte, todo acrecentado por el confinamiento y la pandemia. Ahora que en...
Tengo miedo a estar sola
No sabéis los mensajes que he recibido y sigo recibiendo sobre el miedo a estar sola o solo que me llegan desde hace años. Cuando recibo este tipo de mensajes, me siento con mucha responsabilidad y al mismo tiempo, muchas ganas de ayudar a otras personas que están...
Como olvidar a mi ex. Pasos para el cambio
Te explico qué ocurre si tu pareja te ha dejado, y cómo olvidar a tu ex, a través de unos sencillos pasos para el cambio. NEGACIÓN Cuando rompes con tu pareja, puedes pensar que has perdido al amor de tu vida, que ya nunca vas a encontrar a nadie igual. En esos...
Técnicas específicas para superar tu miedo a tragar
Hoy me gustaría darte algunas técnicas para superar tu miedo a tragar. Además, también comentarte que he preparado una masterclass online dónde aprenderás a implementar las técnicas específicas que te ayudarán a salir de la sensación de no poder tragar, llamada...