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SEXUALIDAD, MATERNIDAD Y PATERNIDAD

enero 15, 2016

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Sara Navarrete

SEXUALIDAD, MATERNIDAD Y PATERNIDAD

¿Tienes dudas de ser padre o madre? ¿Tiene sentido tu relación de pareja? 6 PASOS PARA TOMAR LA DECISIÓN

Quizás te estés planteando dar el paso…

La sexualidad es algo profundamente humano que abarca a todo el conjunto de la persona en todas sus dimensiones, en su unidad de cuerpo y alma. La sexualidad entendida desde nuestra naturaleza de ser humano tiene la finalidad de la procreación en pareja, por ello, la sexualidad y la paternidad, aunque no siempre han de ir unidas, constituyen el fin de nuestra existencia.

En nuestra cultura actual, la sexualidad se ha desvinculado en gran parte de la procreación para tener un protagonismo individual dentro de ser humano, basado en la satisfacción de deseo sexual, convirtiendo así al sexo en un objeto de consumo.

Sin embargo, cuando hablamos de sexualidad y paternidad y maternidad, nos estamos refiriendo a un tipo de sexualidad responsable, bajo una finalidad procreativa.

En nuestra sociedad, al hilo del individualismo, también se detectan algunas tendencias hacia la dificultad de asumir responsabilidades en la sexualidad y por consecuencia en la pareja. Todo depende de nosotros mismos, al margen de los valores culturales o sociales en los que nos vemos inmersos, debemos  reflexionar y decidir a dónde queremos llegar. El hecho de tener un hijo, nos puede parecer algo difícil y poco gratificante, y puede que no nos sintamos preparados para asumir cierta responsabilidad o que simplemente no nos apetezca.

Culturalmente nos enfrentamos a un pensamiento generalizado de ver a los hijos como una carga excesiva, que limita nuestra individualidad, pero desde el punto de vista contrario, un hijo es un don, es el porqué de la vida y hay que afrontarlo desde una paternidad y maternidad responsables.

Por muchas cuestiones sociales, como son la duración de los estudios superiores, la falta de trabajo en los jóvenes y no tan jóvenes, el auge de las ciudades y el individualismo, etc., podemos llegar a sentir la presión de querer ser padres pero no encontrar el momento adecuado, o retrasarlo lo máximo posible porque lo vemos como una etapa dura y costosa.  Son dudas que nos abordan a todos en esa etapa de nuestra vida, y que serás capaz de superar pensando siempre en los aspectos positivos del cambio, y en tus deseos más profundos, desechando los pensamientos negativos al respecto.

6 PASOS PARA TOMAR LA DECISIÓN

Te quiero mostrar 6 pasos que te ayudarán a tomar la decisión, en un sentido u en otro:

1. Define claramente cuál o cuáles son los puntos problemáticos de la decisión:

¿Tienes miedo a perder tu libertad? ¿Tienes miedo a no ser una buena madre o buen padre? ¿Te ves con pocos recursos económicos o poca ayuda de tu familia? ¿Te sientes demasiado mayor? Etc.

2. Genera opciones para poner resolverlos

3. Valora cada opción

4. Decide cómo vas a actuar

5. Mide las posibles desviaciones de lo que esperas

6. ¡Lánzate a por ello!

Quizás a partir de estas reflexiones, te surgen más dudas…Podemos hablar de cómo superar el miedo a la maternidad y paternidad en el próximo artículo, ¿te interesaría?

Sara Navarrete

Psicóloga

 

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Ahora precisamente que acabamos de celebrar el día de la madre, me gustaría hablaros de cómo demostrarle a una madre lo que le quieres más allá de regalarle un perfume o un ramo de flores en el día de la madre.

Ante todo, me gustaría señalar que a pesar de que comienzo hablando de la figura de la madre, ya que acabamos de celebrar su día, por supuesto a la hora de demostrar nuestros sentimientos hacia nuestros padres, no tendría que haber diferencias si lo hacemos hacia nuestra madre o hacia nuestro padre.

Ultimamente hay mucha sensibilidad social con la cuestión de género e igualdad, y al mismo tiempo que requerimos para las mujeres más atención y visibilidad en algunas cuestiones, también pienso que en muchas otras, tenemos que pedir lo mismo para los hombres. Con esto me refiero a que en cuestión de demostrar sentimientos, parece que las madres deban recibir más atención o debamos demostrar más nuestros sentimientos hacia ellas, cuando los padres han de requerirnos las mismas atenciones.

Los días previos al día de la madre, los medios se plagan de publicidad de perfumes, envío de flores, regalos, campañas de grandes marcas, etc., todo con el fin de aprovechar el día de la madre para vender productos. En muchas ocasiones un regalo es una bonita forma de agradecer lo mucho que la otra persona hace por nosotros, pero pasado el día de la madre y el frenesí consumidor, quedan 364 días para seguir demostrando nuestros sentimientos, y además de un regalo, se pueden hacer muchas otras cosas.

Ante todo, y como me gusta recordar a mis pacientes, tenemos el hecho de que el amor ya sea hacia tu pareja, tus padres, tus hijos, tus amigos, etc., es una de las fuerzas más importantes de nuestra sociedad y lo que nos hace seguir viviendo y avanzando e intentando ser mejores personas cada día.

Desde el punto de vista de la psicología, el amor es lo que nos mantiene con una salud mental plena, es lo que serena nuestra mente, lo que nos da estabilidad y felicidad.

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Por otro lado, también nos enfrentamos al final del verano, del buen tiempo, de más horas de sol y luz, y empieza a hacerse evidente el cambio de estación, las lluvias, la bajada de temperaturas, y en definitiva, el final de un período muy agradable. Tomar el sol hace que nuestro cuerpo genere endorfinas, algo que hace que estemos de mejor humor, más alegres y felices en términos generales. Cuando vemos que nos adentramos en el otoño, que el verano se acaba, y todo lo que conlleva, a muchas personas esto les produce cambios de humor, estado anímico bajo, incluso puede ser el comienzo de una depresión.

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