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Fagofobia: «Creían que yo estaba fingiendo»

febrero 26, 2021

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Sara Navarrete

Testimonio Lara Fajardó, Febrero 2021

Me encanta poder compartir con vosotros los testimonios de nuestros pacientes cuando nos cuentan que están mejorado y superando su enfermedad.
Hoy quiero hablaros de Lara Fajardó, muchas gracias Lara por darnos tu testimonio, y ayudar a otras personas que están pasando por la misma situación por la que has pasado tú.
El testimonio de Lara es bastante impactante cuando nos explica todo el peregrinaje que llevó a cabo, no sólo hasta que fue diagnosticada de Fagofobia, sino incluso después, hasta el momento en el que contactó con nosotros y comenzó el programa de superación de la Fagofobia de nuestra clínica.
Nos cuenta Lara que al principio, de forma esporádica le ocurrían episodios en los cuales no podía tragar determinados alimentos, pero que no le dio importancia. Hasta que durante el confinamiento que padecimos todos en 2020, afloró con más fuerza su incapacidad para tragar. Sus padres estaban muy preocupados, y comenzaron a ir de médicos, le hicieron pruebas como una endoscopia, le revisaron si tenía problemas con la epiglotis, etc. Las pruebas médicas indicaban que todo estaba bien físicamente, y sin embargo Lara no podía tragar. No tenía ni la más remota idea de cuál podía ser el origen de su trastorno.
La Fagofobia es una enfermedad muy poco conocida, algunas personas que no han oído hablar de ella,  pueden no entender que una persona no pueda tragar en contra de su voluntad. Se tiende a creer que es porque tienen trastornos de alimentación como la bulimia o la anorexia y que las personas que padecen estas enfermedades se excusan con no poder tragar para ocultar estas otras patologías. No tienen nada que ver.
Lara cuenta que mucha gente a su alrededor no la creía y pensaban que estaba fingiendo, ante lo cual, Lara sentía mucha frustración porque se sentía incomprendida y a la vez, se sentía que la estaban acusando de mentir.
Dice «a la gente le costaba entender que no lo hiciera sin querer». Es muy duro enfrentarse a una enfermedad, y además sumarle la incomprensión de algunas personas cercanas. Muchas veces somos crueles sin darnos cuenta.
Después de que le hicieran varias pruebas médicas, y al ver que todo estaba bien, la derivaron a psicología pública, y aunque en ese momento, le diagnosticaron la Fagofobia, no le aplicaron ningún tratamiento. La enviaron a hacer terapia de relajación, que en general le ayudó a estar mejor emocionalmente, pero no le ayudó a superar su enfermedad.
Por suerte, y gracias al apoyo infatigable de sus padres, encontró y comenzó el programa de superación de la Fagofobia de nuestra clínica, y está superando su trastorno favorablemente.
Lara comenta que una de las cosas que más le ha impactado de todo este proceso es el poder de la mente, cómo la mente puede llegar a manejar el cuerpo para actuar en contra de tu voluntad. Es sorprendente. Para ella fue muy impactante darse cuenta de que era su mente la que la estaba manejando.
Por suerte, Lara está mucho mejor, progresa adecuadamente, y estamos muy contentos de ayudarle.
Muchas gracias Lara!

Nuestro tratamiento para la Fagofobia

Hemos desarrollado un tratamiento específico para la Fagofobia, y como ha ocurrido con Lara, los pacientes vuelven a comer y tragar con normalidad. Incluso el tratamiento online, cuenta con la misma efectividad.
Lo tratamos con dos tipos de terapias que se aplican simultáneamente.
Por un lado, la sintomatología cognitiva se trabajaría mediante reestructuración cognitiva; la cual nos permite modificar los pensamientos irracionales que tiene el paciente por unos mucho más adaptativos. Por el otro lado, la anterior terapia habría que combinarla con la exposición en vivo, donde la persona se expone gradualmente al estímulo fóbico temido. Siempre a su ritmo y acompañado.
Es importante resaltar que este trastorno es grave; ya que a parte de la ansiedad, seguro te está impidiendo salir a comer y a beber de forma normal. Por lo que aconsejo acudir a un profesional si se está padeciendo esta sintomatología. Tiene solución y no tienes porque vivir así.
Si crees que estás padeciendo Fagofobia o que algún amigo o familiar tuyo puede estar sufriéndola, por favor, no lo dudes, ponte en contacto conmigo directamente en el 636162020.
Somos especialistas en Fagofobia, completamente familiarizados con los síntomas, y las circunstancias que conlleva la enfermedad.
Puedes ver en qué consiste nuestro programa para superar la Fagofobia, con toda la información y testimonios. Incluso puedes inscribirte ya a nuestro programa online y comenzar el programa:
Puedes ver más consejos sobre este y otros temas en mi Instagram, y en mi canal de Youtube, espero haberte ayudado.
Muchas gracias por la confianza que depositáis en nosotros todos los días.
Un saludo,
Sara Navarrete
Psicóloga

Puedes ver el testimonio completo de Lara Fajardó aquí:

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Muchos de vosotros os interesáis por la Fagofobia porque es una enfermedad muy poco visible y tenéis interés en saber más acerca de ella. Hoy me gustaría hablaros de ella, y de manera práctica, daros algunas recomendaciones que pueden ayudar a aquellas personas que la padecen. No pierdas más tiempo, y ¡acaba ya con esta enfermedad! ¡tú puedes!

La Fagofobia es algo muy limitante, no podemos evitar comer, y quienes la padecen se tienen que enfrentar día a día a ella, así que puede ser muy angustiante.

Perderle el miedo a la comida no es algo genético, es algo que va a requerir de nosotros mucha comprensión, vamos a tener que realizar un gran esfuerzo para poder enfrentarnos a este miedo, pero lo podemos hacer.

¿Porqué no puedo tragar?

La Fagofobia, en la mayoría de pacientes se desarrolla porque ven la comida como un peligro, que hay que evitar, y por otro lado, al mismo tiempo se crea una gran ansiedad porque uno mismo se da cuenta que eso no está bien, que no podemos vivir sin comer, y que nos estamos haciendo daño.

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Hoy os quiero hablar de cómo las emociones nos pueden influir a la hora de desarrollar la fagofobia y cómo una vez desarrollada, tenemos que controlar nuestras emociones para poder controlar la enfermedad.

La mayoría de mis pacientes me cuentan que les ha costado mucho encontrar un profesional que trate su enfermedad, porque ante todo hay que entender que la fagofobia o miedo a tragar alimentos es una enfermedad que hay que tratar y curar.

 

En muchos casos, los pacientes que han sufrido fagofobia comienzan por ir al médico de cabecera y explicar su problema, después buscan especialistas que puedan tratar su fobia en el ámbito de la medicina, y se dan cuenta de que no hay médicos que traten este tipo de trastornos. Por ejemplo, una de mis pacientes que es médico, con los conocimientos de medicina y de toda su área que ella tenía, se dió cuenta que en el ámbito de la medicina clínica, la fagofobia no se trataba, y tuvo que recurrir a buscar por internet. Por suerte, contactó conmigo, y ya que ella vive en el norte de España, comenzamos el programa de terapia online, y consiguió avanzar en su enfermedad y superarla.

 

La fagofobia, al igual que muchas enfermedades y trastornos de la mente, no se ve, es un problema que te pasa en la cabeza, y por ello, en muchas ocasiones, no se le da la importancia que tiene, se le quita importancia y se piensa que ya pasará. Aparentemente puede parecer que a la persona que lo sufre no le pasa nada, pero luego, a la hora de ingerir alimentos, la persona vive un calvario, normalmente en soledad, no queda para comer con otras personas, o lo hace en otros momentos del día para evitar el momento de las comidas.

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¿Qué es la fagofobia?

El miedo a atragantarse o a ahogarse cuando comemos es una enfermedad que afecta a un gran número de personas en todo el mundo y que en muchas ocasiones, las personas que la sufren la ocultan hasta que se convierte en un problema grave.

La fagofobia es un trastorno por ansiedad, pero también se ha visto que la fagofobia cursa con trastornos obsesivo compulsivos, que se manifiestan con pensamientos del tipo: me voy a atragantar, si como me atragantaré, y en definitiva con el miedo a no poder controlar la parte automática o mecánica del cuerpo que consiste en la deglución, y en última instancia, tiene que ver con el miedo a la muerte. En este caso, hay que intentar recuperar la confianza en el propio cuerpo. También se relaciona mucho con el estrés postraumático a partir de un hecho traumático, ya sea porque la persona en sí ha vivido un atragantamiento o porque lo ha visto en otra persona.

 

¿Cómo actua la mente en la fagofobia?

Resulta paradójico pero las personas que sufren fagofobia tienen miedo a atragantarse o ahogarse, y morir, sin embargo, la desnutrición o la falta de ingesta tienen consecuencias igualmente traumáticas y a veces irreversibles, como es directamente la falta de la vida, o trastornos neurodegenerativos.

Yo les digo a mis pacientes que están sufriendo un autosabotaje de uno mismo, el cuerpo está buscando autodestruirse ya que bloquea la ingesta de alimentos, por lo tanto significa que el organismo de forma inconsciente está buscando la muerte. Esto es muy duro de asumir, pero tenemos que hacerle frente desde el primer momento para poder superar esta difícil y silenciosa enfermedad.

En muchos casos, veo en mis pacientes que esta enfermedad lleva consigo otro tipo de patologías que alimentan la fagofobia, como falta de autoestima, inseguridades, traumas infantiles, etc.

 

Te voy a dar 3 pautas para poner en práctica y que te ayuden a coger el toro por los cuernos:

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