CONSEJOS PARA PADRES CON HIJOS ADOLESCENTES

octubre 28, 2021

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Sara Navarrete

Hoy me gustaría daros varios consejos para padres con hijos adolescentes. Incluso, yo añadiría, consejos para padres con hijos adolescentes en la nueva era digital. Cuando los hijos llegan a la adolescencia, la relación entre padres e hijos puede resultar muy difícil. Muchas veces, los padres me comentan que no saben cómo gestionar o enfrentarse a los conflictos o problemas que surgen. 
Estamos viviendo cambios muy rápidos e importantes en nuestra forma de vivir. La tecnología está modificando nuestro hábitos, nuestra manera de relacionarnos con los demás, y por consiguiente, también está afectando a nuestro comportamiento, a nuestro carácter, etc. Todo esto ya nos está ocurriendo y afectando a todos, independientemente de la edad.
Con lo cual si ahora sumamos todo ello a todas las transformaciones tanto físicas como psicológicas, de carácter, de comportamiento que sufren los adolescentes, nos encontramos ante un escenario que es difícil de asimilar y de gestionar, tanto para ellos mismos, como para los padres.

PRIMER CONSEJO PARA PADRES CON HIJOS ADOLESCENTES:

CULTIVAR LA PACIENCIA

Uno de los primeros consejos que os daría a los padres con hijos adolescentes, como psicóloga y experta en trastornos de conducta en adolescentes, es que tenemos que cultivar la paciencia. Seguramente, si ahora eres padre o madre de un/una adolescente, ya sabrás de lo que hablo, pero es importante recalcar que en estos momentos de su desarrollo, la persona adolescente está transitando por una etapa muy inestable y los padres tenemos que intentar apoyar, entender y también dar cariño a nuestros hijos, igual que lo hemos hecho hasta ahora.
La paciencia en esta etapa tiene que ser todavía mayor con ellos, todavía no son personas maduras y somos sus referentes, somos su espejo, y están aprendiendo la vida, así que todo lo que nosotros podamos aportarles en positivo va a ser beneficioso para ellos.

LOS ADOLESCENTES, LA TECNOLOGÍA y LOS PADRES

Desde la clínica, estamos viendo que la digitalización está haciendo que surjan muchos conflictos a nivel de adicciones, comportamiento, valores, contradicciones, etc., y tenemos que ver a los menores como personas vulnerables, en desarrollo, ante todos estos cambios que están transformando nuestra sociedad.
Con toda la vorágine digital a la que están sometidos nuestros adolescentes, es momento de hacer un alto en el camino y plantearnos como padres y como sociedad, qué les estamos ensañando a nuestros hijos. Qué es lo que ven hacer a sus padres, cuánto tiempo dedican a pantallas y a juegos. ¿Estos juegos son instructivos? ¿Les están enseñando algo o son pérdidas de tiempo y creación de adicciones y trastornos de comportamiento?
Los adolescentes, como os comento, se están formando, son personas en proceso de desarrollo, todavía son esponjas, que recogen, aprenden y ponen en práctica. Y por ello, tenemos que tratarlos como tales.

CONECTAR CON ELLOS

Tenemos que intentar escuchar y entender a nuestros hijos desde que son pequeños, porque si no jugamos con ellos, no los escuchamos, o no los intentamos entender, cuando sean adolescentes, estarán ya desconectados de nosotros, y en ese momento no van a ir a contarte sus problemas, si antes no los has escuchado. Así de clara soy en esto.

NOSOTROS SOMOS SUS PADRES

Nosotros somos los que tenemos que velar por la salud y por el bienestar de nuestros hijos, no tratarlos como adultos cuando son niños, y también ser constantes y firmes en las reglas de la familia.
Espero que te hayan servido mis consejos para padres con hijos adolescentes, si tienes más dudas, o están surgiendo problemas que no sabes gestionar con tus hijos adolescentes, contacta con nosotros, somos un equipo de psicólogos y psicólogas expertos en trastornos y problemas de conducta en adolescentes.
Puedes ver más consejos sobre este y otros temas en mi Instagram, y en mi canal de Youtube, espero que te pueda ayudar.
No lo dudes, si buscas un psicólogo en Valencia que trate adicciones en Valencia, por favor, contacta conmigo directamente en el 636162020.
Un saludo,
Sara Navarrete
Psicóloga
Telefono: 636 162 020
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¿Qué es el bullying o acoso escolar?

Desde hace varios años vengo atendiendo en mi consulta a niños y adolescentes que han sido víctimas de acoso escolar. Algo que me hace reflexionar y lo que hoy quiero hablaros. El acoso escolar o bullying se define como cualquier tipo de agresión tanto física como psicológica que se da de forma constante en el ámbito del colegio o instituto. No entrarían dentro de esta definición las agresiones puntuales que pueden darse entre niños o adolescentes, y que no tienen una continuidad en el tiempo. A esto último, lo llamaríamos agresión.

Una de las características más significativas del bullying es que la víctima sufre de manera continua un desgaste físico o/y psicológico que va en aumento de forma progresiva, y que puede desencadenar en hechos traumáticos e irrevocables.

¿Quienes son carne de cañón para el bullying?

Por la experiencia que he desarrollado en mi clínica, y bajo la observación de los numerosos casos que se dan en concreto en nuestro país, hay ciertos modelos de comportamiento que se repiten, tanto en las víctimas, como en los acosadores, aunque ningún niño está a salvo totalmente de sufrir acoso escolar. Puede ocurrir que el hecho de destacar frente a la mayoría, suponga un motivo para sufrir bullying. Parece como si nuestra sociedad no fuera lo suficientemente tolerante como para aceptar la diferencia, y creo que es una de las cuestiones más importantes que debemos aprender para convivir en libertad y respecto en una sociedad.

Aquello que se sale de lo “normal” muchas veces nos da miedo, nos asusta, nos da envidia, por lo que intentamos alejarlo de nosotros, y puede que este tipo de comportamiento social y aceptado esté influenciando a nuestros hijos a la hora de respetar o no a los demás.

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A menudo acuden a mi consulta parejas que necesitan ayuda para superar etapas de crisis, y que además están preocupadas por cómo sus hijos están haciendo frente a la situación.

En la mayoría de los casos, cuando hay hijos, los padres y las madres actuamos teniendo en cuenta el bienestar del menor por encima de todas las cosas, pero también hay que considerar que muchas veces resulta difícil mantener esa premisa cuando hay tantos sentimientos de por medio, sufrimiento y dolor.

Hay que tener en cuenta que los niños no sólo se sienten afectados a partir del momento de la separación, sino desde el momento en el que empiezan a aparecer los primeros conflictos entre la pareja. Saber manejar la situación desde el respeto hacia la otra persona,y siendo conscientes de la presencia de los hijos, va a ayudarles a asimilar la situación y a poder superar una ruptura de sus padres si es que finalmente se produce.

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Muchos padres me consultan acerca de la actitud de sus hijos en la etapa de la adolescencia. ¿Cuánto dura?¿Cómo tenemos que actuar?¿Cómo conectar con nuestro hijo?

Son preguntas que se hacen la mayoría de padres que ven cómo sus hijos de la noche al día, comienzan a sufrir cambios de comportamiento durante la etapa de la adolescencia.

Ante todo, hay que tener claro que se trata de una etapa de la vida, que nosotros mismos también hemos pasado, y que es necesaria para el desarrollo personal de nuestros hijos. Es una etapa que literalmente » hay que atravesar», preferiblemente con una actitud positiva por parte de los hijos y también de los padres.

Una de las cuestiones que más preocupan a los padres es la falta de conexión con sus hijos. El adolescente experimenta una necesidad de independencia, de socializarse, y descubrir más allá del núcleo familiar. En realidad, se trata de una preparación para «huir del nido» desde un punto de vista instintivo. En nuestra sociedad, la independencia de nuestros hijos se hace cada vez más, a una edad más tardía, pero en otras culturas y en otros tiempos, los hijos se hacían independientes a edades mucho más tempranas, coincidiendo con la adolescencia.

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